Klauzál Gábor Művelődési Központ

Cím
Nagytétényi út 31-33
Budapest,1222Hungary Útvonal
Telefon +36-1-226-0559

Események itt helyszín

Ma

  • Klauzál Színházbérlet 2026. II. félév

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Klauzál Színházbérlet 2026/27. évad ősz-tél Október 27. kedd 19.00 Eric Toledano – Olivier Nakache:  Életrevalók Szereplők: Hirtling István, Vadász Gábor, Zsurzs Kati, Szőlőskei Timea, Kovács Dézi, Szirtes Balázs, Petyi János A Játékszín előadása. Tovább az előadáshoz: https://klauzalhaz.hu/esemeny/eric-toledano-olivier-nakache-eletrevalok/ November 7. szombat 19.00 Dave Simpson: Meztelen igazság zenés vígjáték Szereplők: Ullmann Zsuzsa, Gubik Ági, Barbinek Paula, Csomor Csilla, Haumann Petra, Deutsch Anita A Liliom Produkció előadása. Tovább az előadáshoz: https://klauzalhaz.hu/esemeny/dave-simpson-meztelen-igazsag/ December 14., hétfő 19.00 Szabó Magda: Abigél Főbb szerepekben: Varga Izabella, Hujber Ferenc, Szőke Zoltán, Pásztor Virág/Bugár Anna, Dóczy Péter A Bánfalvy Stúdió előadása. Tovább az előadáshoz: https://klauzalhaz.hu/esemeny/szabo-magda-abigel/ A három előadásra szóló bérlet ára: 31 000 Ft Bérletmegújítás: szeptember 23-ig.

  • Manócska bérlet – előadások óvodásoknak

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Manócska bérlet 2026. őszi félév október 13. kedd 10.00 Kovácsovics Fruzsina interaktív mesekoncertje Fruzsina háromszoros Fonogram-díjas énekes, dalszerző, végzettsége óvodapedagógus. Zenész társaival részben kortárs költők, Lackfi János és Szalóczi Dani verseit zenésítette meg, részben pedig “varázstolla” segítségével is írt dalszövegeket. A “gyökereket és szárnyakat” pedagógia elvét követve egyes dalok a magyar népzenei gyökerekből merítenek, mások multikulturális (folk, country stb.) zenei motívumokra építenek. november 3. kedd 10.00 Brumi és a téli álom A Fabula Bábszínház zenés bábjátéka A történet helyszíne egy medvebarlang. A kis bocsok nem akarnak téli álmot aludni, mert azt unalmasnak tartják. Aztán elindulnak a mesés kalandok. Ez már a macik téli álma, vagy még a valóság? Ez rejtve marad. Egy kedves kis medvés mese azonban kikerekedik Brumiról és Barniról, és a szemünk láttára kel életre a barlang rejtekéből. A klasszikus bábjátékok egyik legkedvesebb meséje látványos bábokkal és fülbemászó gyermekdalokkal. december 1. kedd 10.00 Suszter és a karácsonyi manók Pesti Művész Színház interaktív mesejátéka Szegénységben, de szeretetben telnek Marci bácsi és Matild néni napjai. Marci bácsit valaha a vidék legjobb, legkeresettebb suszterének tartották. Ám mára már annyira elszegényedtek, hogy éppen csak egy cipőre való bőre maradt. Ekkor toppan be a házukba három kis manó, akik az éjszaka leple alatt […]

  • Gulliver bérlet – előadások kisiskolásoknak

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Gulliver bérlet 2026. őszi félév október 14. szerda 14.00 Jack, a megmentő Danny Mesél mesejátéka Hallgasd meg a lomofon és a konyharsona hangját és fedezd fel a lükeröpkét, a furmányos ormányost, a loposszumokat és a Tokapippi-hegység többi különös teremtményét ebben a mesés koncertben! A Tokapippi-hegység hóbortos lomárusa, Amos, meséli el az ifjú Jack történetét. Miután az összes többi vasútépítő elmenekül a táborban történő különös események miatt, egyedül Jack elég bátor ahhoz, hogy bemerészkedjen a titokzatos erdőbe, és a nyugtalanító történések végére járjon. november 4. szerda 14.00 A legkisebb boszorkány Aranyszamár Színház zenés-bábos mesejátéka Lázár Ervin 90. születésének évfordulója alkalmából. Báb, színház, varázslat – mese a feltétel nélküli szeretetről. Amarilla a kis vakarcs boszorkány tanonc testvérivel együtt feladatként kapja Király Kis Miklós szerelmének megakadályozását. A kisboszorka kalandokon, küzdelmeken, kihívásokon keresztül kíséri és segíti útján „áldozatát”, akibe végzetesen beleszeret. Nem alkalmas a boszorkány létre, büntetése, hogy szellőként kell tovább élnie. december 2 . szerda 14.00 A szépség és a szörnyeteg VSG Táncszínház táncmeséje A mese mottója és egyben az előadás utolsóként elhangzó mondata: "Ne feledjétek, a belső szépség minden külsőségnél ragyogóbb, és többet ér minden kincsnél!" Előadásunk semmiképpen sem félelmetes, hanem csakis izgalmas, az izgalmak mellett pedig rengeteg humorral meséli el a […]

  • Tanfolyamválasztó nyílt napok

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Tanfolyamválasztó nyílt napok a Klauzál Házban és a Cziffra Színtérben! KLAUZÁL HÁZ: Szeptember 1. kedd 16.30-17.30 - Ovis torna Szeptember 1. kedd és 10. csütörtök - Aikido gyerek 17.30-18.30 / Aikido felnőtt 18.30-19.45 Szeptember 2. szerda 15.30-18.30 - Formatorna Szeptember 2. szerda 18.30-19.30 - Gerinctorna Szeptember 4. péntek 17.00-20.30 - Hip Hop Szeptember 7. hétfő 18.00-19.00 - Pilates - nyújtás - lazítás Szeptember 7-11. péntekig - Helen Doron: Hétfő 16:30-18:15 Kedd 16:15-18:00 Szerda 15:30-17:45 Csütörtök 16:15-17:45 Péntek 16:20-18:15 és 17:05-17:15 (kis szünettel) Szeptember 8. kedd 17.15-18.15 és 18.15-19.15 - Ritmikus gimnasztika Szeptember 9. szerda 9.00-10.00 - Egyensúlytréning Szeptember 9. szerda 10.15-11.15 - Szenior örömtánc Szeptember 9. szerda 16.00-17.00 - Gyerek modern tánc Szeptember 9. szerda 19.00-20.30 - Ifjúsági modern tánc Szeptember 9. szerda 19.00-20.30 - Junior modern tánc Szeptember 10. csütörtök 17.00-18.00 - Ovis balett Szeptember 11. péntek 19.00-20.00 - Társastánc Szeptember 14. hétfő 18.30-20.00 - Hatha jóga Szeptember 15. kedd 9.00-10.00 - Zumba Gold Szeptember 20. vasárnap 9.30-10.00 - Ringató (4 éves a BabaFok Közösségi Tér!) Szeptember 20. vasárnap 10.00-10.30 - Kerekítő (4 éves a BabaFok Közösségi Tér!) CZIFFRA SZÍNTÉR: Szeptember 1. kedd 12.00-13.00 - Szenior torna Szeptember 2. szerda 10.00-11.00 - Meridian 3-1-2 Szeptember 8. kedd 16.30-17.30 - […]

  • Forma mozgásstúdió

    Forma mozgásstúdió – kezdő csoport

    Forma mozgásstúdió
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Forma mozgásstúdió (7 éves kortól) Kezdő csoport Hétfő és szerda 16.00-17.00 A modern és a klasszikus balett alapjai, színpadi mozgás oktatása. A tanfolyam célja a gyerekek mozgáskultúrájának fejlesztése, és az egész életre szóló mozgásigény kialakítása. Tanfolyamvezető: Fejes Erika moderntánc pedagógus Részvételi díj: 14. 000 Ft /hó

  • Gyerek moderntánc

    Gyerek balett
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Gyerek moderntánc - haladó, versenyző csoport Előképzettség szükséges! / 6 - 11 éves korosztály / Szerda 16.00- 17.00 Péntek 16.00 – 17.00 Szombat 11.30-13.00 A Promontor TSK Egyesület csoportjai. Balett és általános tánc alapozó foglalkozás. Magas színvonalú test- és táncművészeti képzés: gimnasztika, mozdulatművészet, modern tánctechnika. Tanfolyamvezető: Nagy Zomilla táncpedagógus táncművész Tel.: +36 30 646 9009 E-mail: zomillamilla.z@gmail.com Részvételi díj: 20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom 30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

  • Helen Doron angol nyelvtanfolyam

    Helen Doron angol nyelvtanfolyam
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Helen Doron angol nyelvtanfolyam Hétfő 16:30-18:15 Kedd 16:15-18:00 Szerda 15:30-17:45 Csütörtökön  16:15-17:45 Péntek 16:20-18:15 Angolul játékosan, természetesen – Helen Doron tanfolyamok A Helen Doron módszerrel a gyermekek már 3 hónapos kortól játékosan és természetes módon sajátíthatják el az angol nyelvet. A módszer az anyanyelv elsajátításának természetes folyamatát követi, tehát a sok hallgatásra, ismétlésre, játékra, mozgásra és pozitív megerősítésre épül. Az órákon a gyermekek dalokon, mondókákon, történeteken és játékos feladatokon keresztül találkoznak az angollal. Fontos számunkra, hogy a nyelvtanulás élmény legyen, ezért a gyermekek biztonságos, szeretetteljes környezetben tanulhatnak. A kis létszámú csoportokban minden gyermekre jut elegendő figyelem és lehetőség az aktív részvételre. A kisebbek mellett nagyobb gyermekek és tinédzserek számára is kínálunk életkorukhoz és nyelvi szintjükhöz igazodó programokat. A rendszeres otthoni hanganyag-hallgatás segíti, hogy az angol fokozatosan a gyermekek mindennapjainak részévé váljon. Célunk, hogy tanítványaink ne csak megtanulják az angol nyelvet, hanem magabiztosan és örömmel használják is azt. Kapcsolat: Farkas-Káplár Anett +36 20 231 4021 bp22@helendoron.com

  • Hip-hop modern tánc

    Hip-hop modern tánc

    Hip-hop modern tánc
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Hip-hop modern tánctanfolyam Hétfő: 17.00 – 19.00 Kedd: 17.00 – 20.00 Csütörtök: 17.00 – 20.00 Péntek: 17.00 – 20.30 Tanfolyamvezető: Fleck Annamária táncpedagógus Tel.: 06(30) 563 3007 E-mail: hanna.dance@gmail.com

  • Társastánc

    Társastánc
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Társastánc Péntek: 19.00-20.00 Egy közösségi szórakozást szolgáló páros vagy csoportos tánc. Ide sorolható pl. swing,salsa,mambo, cha-cha Tanfolyamvezető: Becz Attila előadóművész, táncoktató beczatti@icloud.com Tel.: +36309213288

  • Sursum Corda Fesztivál 2026 // KLASSZIKUS OMEGA – BENNED SZÓL A DAL

    Sursum Corda Fesztivál 2026
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Sursum Corda Fesztivál 2026 Őszi lélekemelő hangversenysorozat Budafok-Tétényben szeptember 11. és október 2. között. Örömmel invitáljuk kedves közönségünket az idei Sursum Corda fesztivál - Emeljük föl szívünket! programjaira. Fővédnök: Karsay Ferenc, Budafok-Tétény polgármestere Védnök: Hegedűs Endre Kossuth-díjas zongoraművész Fesztiváligazgató: Kovács Zalán László Apáczai Csere János-díjas tubaművész NYITÓHANGVERSENY – HEGEDŰS ENDRE szeptember 11. péntek 19:00 Helyszín: Cziffra Színtér Programleírás: A Sursum Corda Fesztivál alapítójának és védnökének hangversenye a rendezvénysorozat egyik visszatérő, meghatározó, ünnepi eseménye. Budafok-Tétény díszpolgára – több mint 2300 sikeres hazai és nemzetközi fellépéssel a háta mögött – ismét elhozza virtuóz és lélekemelő játékát a közönségnek. A világ rangos pódiumait is megjárt zongoraművész előadása garantáltan felejthetetlen zenei élményt és emelkedett hangulatot nyújt a meglévő és új rajongóknak egyaránt, melyet még személyesebbé tesz, hogy a pódiumon számos alkalommal közreműködik zongoraművész felesége is. KLASSZIKUS OMEGA – BENNED SZÓL A DALszeptember 18. péntek 19.00Helyszín: Klauzál Ház Programleírás:Szekeres Tamás műfajteremtő koncertsorozata a Sursum Corda Fesztivál keretében érkezik Budafok-Téténybe. A legendás együttes gitáros-zeneszerzője egyedülálló zenei utazásra hívja a közönséget, ahol a kultikus Omega-dalok találkoznak Albinoni, Bach és Vivaldi klasszikus remekműveivel. Az elektromos gitár, a tuba, a citera és az ütőhangszerek páratlan szimbiózisa új megvilágításba helyezi a jól ismert dallamokat, melyeket látványos fényeffektusok tesznek teljessé. Fellépők:Szólista: […]

  • Junior modern tánc

    Junior modern tánc
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Junior modern tánc Hétfő 19.00- 20.30 Szerda 17.30- 19.00 Szombat 10.00-11.30 A Promontor TSK Egyesület csoportjai. Haladó, versenyző csoport. Előképzettség szükséges 12 – 16 éves kortól ajánlott. Tanfolyamvezető: Nagy Zomilla táncpedagógus táncművész Tel.: +36 30 646 9009 E-mail: zomillamilla.z@gmail.com Részvételi díj: 20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom 30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

  • Gyerek moderntánc

    Gyerek balett
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Gyerek moderntánc - haladó, versenyző csoport Előképzettség szükséges! / 6 - 11 éves korosztály / Szerda 16.00- 17.00 Péntek 16.00 – 17.00 Szombat 11.30-13.00 A Promontor TSK Egyesület csoportjai. Balett és általános tánc alapozó foglalkozás. Magas színvonalú test- és táncművészeti képzés: gimnasztika, mozdulatművészet, modern tánctechnika. Tanfolyamvezető: Nagy Zomilla táncpedagógus táncművész Tel.: +36 30 646 9009 E-mail: zomillamilla.z@gmail.com Részvételi díj: 20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom 30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

  • Ifjúsági modern tánc

    Ifjúsági modern tánc
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Ifjúsági modern tánc Hétfő 19.00- 20.30 Szerda 19.00- 20.30 Szombat 10.00-11.30 A Promontor TSK Egyesület csoportjai. Haladó, versenyző csoport. Előképzettség szükséges 14 - 16 éves kortól ajánlott. Tanfolyamvezető: Nagy Zomilla táncpedagógus táncművész Tel.: +36 30 646 9009 E-mail: zomillamilla.z@gmail.com Részvételi díj: 20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom 30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

  • 4 éves a BabaFok Közösségi Tér!

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    szeptember 20. vasárnap 9.00-13.00 4 éves a BabaFok Közösségi Tér! Négy év közösség, mosoly, élmények és együtt töltött pillanatok – ezt szeretnénk Veletek megünnepelni! Várunk minden régi és új látogatót egy vidám születésnapi rendezvényre, ahol izgalmas programokkal készülünk a kicsiknek. 9.00-9.30 Montessori Klub A Montessori klub egy kötetlen mentor program, célja, hogy egy közösség része lehess, ahol megértünk, támogatunk, inspirálunk hasonló szemlélet mentén. 9.30-10.00 Ringató A Ringató foglalkozások célja, hogy oldott szeretetteli légkörben a kisgyermekes szülőkkel megismertessük a zenei nevelés lehetőségeit, a szülők és a gyerekek átéljék a közös éneklés és játék élményét. 10.00-10.30 Kerekítő A foglalkozás középpontjában az ölbeli játékok állnak, melyek szemtől szembe, szívből szívbe, lélektől lélekig érnek. 10.30-11.00 Állatasszisztált foglalkozás a kicsiknek – Zseni kutyával Állatasszisztált foglalkozás mesével a XXII. Kerületi Egyesített Bölcsőde kollektivájával 11.00-12.00 Galagonya és Barátai gyermekzenekar koncert A kicsik nagykoncertje! Élő zene, saját dalokkal. Közös játék és felejthetetlen hangulat – a Galagonya és Barátai interaktív gyerekkoncertjein a kicsik nemcsak nézők, hanem aktív résztvevők. Énekelnek, mozognak, nevetnek, miközben a szülők sem unatkoznak: ez egy igazi családi gyerekprogram, ahol mindenki részese az élménynek. Nem háttérzene és gyerekmegőrzés, hanem közös öröm és valódi kapcsolódás. 9.00-13.00 közötti programok: Baba placc - Ugrálóvárak - Buborékház lufikkal - BabaFok játszótér - […]

  • Ringató

    Ringató

    Ringató
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Ringató (0-3 éves) Hétfő 09.30-10.00 Énekes, játékos foglalkozás kisgyermekes családok számára. Tanfolyamvezető: Bauerné Tóth Kata Tel.: +36 20 343 03 93 E-mail: bauernetothkata@gmail.com

  • Pilates-nyújtás-lazítás

    Pilates-nyújtás-lazítás
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Pilates-nyújtás-lazítás hétfő 10.00-11.00 hétfő 18.00-19.00 (Bejelentkezéshez kötött: aquafitnessfelszerelesek@gmail.com) A Pilates egy olyan mozgásforma, amely a törzs izmainak erősítésére, a testtartás javítására és a mozgáskoordináció fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. A gyakorlatok kontrollált, pontos mozdulatokra és tudatos légzésre épülnek. Rendszeres gyakorlásával erősebbé és rugalmasabbá válhat a test, miközben javulhat az egyensúly és a közérzet is. Foglalkozásvezető: Petrányi Mónika oktató Facebook: https://www.facebook.com/monika.petranyi/  

  • Ovis balett

    Ovis balett
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Ovis Balett 4-6 éves korosztály B csoport: hétfő 16.00-17.00 csütörtök 16.00-17.00 A csoport: hétfő 17.00-18.00 csütörtök 17.00-18.00 A Promontor TSK csoportjai. Balett és általános tánc alapozó foglalkozás. Tanfolyamvezető: Nagy Zomilla táncpedagógus, táncművész Tel.: +36 30 646 9009 E-mail: zomillamilla.z@gmail.com Részvételi díj: Heti 1 alkalom – 13 000 Ft/fő/hó Heti 2 alkalom (hétfő és csütörtök) – 16 000 Ft/hó/fő

  • Helen Doron Angol nyelvtanfolyam

    Helen Doron Angol nyelvtanfolyam
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Helen Doron angol nyelvtanfolyam Hétfő 16:30-18:15 Kedd 16:15-18:00 Szerda 15:30-17:45 Csütörtökön  16:15-17:45 Péntek 16:20-18:15 Angolul játékosan, természetesen – Helen Doron tanfolyamok A Helen Doron módszerrel a gyermekek már 3 hónapos kortól játékosan és természetes módon sajátíthatják el az angol nyelvet. A módszer az anyanyelv elsajátításának természetes folyamatát követi, tehát a sok hallgatásra, ismétlésre, játékra, mozgásra és pozitív megerősítésre épül. Az órákon a gyermekek dalokon, mondókákon, történeteken és játékos feladatokon keresztül találkoznak az angollal. Fontos számunkra, hogy a nyelvtanulás élmény legyen, ezért a gyermekek biztonságos, szeretetteljes környezetben tanulhatnak. A kis létszámú csoportokban minden gyermekre jut elegendő figyelem és lehetőség az aktív részvételre. A kisebbek mellett nagyobb gyermekek és tinédzserek számára is kínálunk életkorukhoz és nyelvi szintjükhöz igazodó programokat. A rendszeres otthoni hanganyag-hallgatás segíti, hogy az angol fokozatosan a gyermekek mindennapjainak részévé váljon. Célunk, hogy tanítványaink ne csak megtanulják az angol nyelvet, hanem magabiztosan és örömmel használják is azt. Kapcsolat: Farkas-Káplár Anett +36 20 231 4021 bp22@helendoron.com

  • Forma mozgásstúdió

    Forma mozgásstúdió – haladó csoport

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Forma mozgásstúdió (7 éves kortól) Haladó csoport Hétfő és szerda 17.00-18.30 A modern és a klasszikus balett alapjai, színpadi mozgás oktatása. A tanfolyam célja a gyerekek mozgáskultúrájának fejlesztése, és az egész életre szóló mozgásigény kialakítása. Tanfolyamvezető: Fejes Erika moderntánc pedagógus Részvételi díj: 14 000 Ft /hó

  • Hip-hop modern tánc

    Hip-hop modern tánc

    Hip-hop modern tánc
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Hip-hop modern tánctanfolyam Hétfő: 17.00 – 19.00 Kedd: 17.00 – 20.00 Csütörtök: 17.00 – 20.00 Péntek: 17.00 – 20.30 Tanfolyamvezető: Fleck Annamária táncpedagógus Tel.: 06(30) 563 3007 E-mail: hanna.dance@gmail.com

  • Gerinctorna

    Gerinctorna
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Gerinctorna minden korosztálynak Kedd, csütörtök 8.30-9.30 Hétfő és szerda 18.30-19.30 Erősítő, nyújtó hatású gyakorlatok a hát, a törzs, a has és a farizmokra. Tanfolyamvezető: Váczi Szilvia testnevelő, fitneszoktató és gerinctréner Részvételi díj: 2.500 Ft /alkalom; 9.000 Ft /4 alkalom; 20.000 Ft /10 alkalom

  • Hatha jóga felnőtteknek

    Hatha jóga felnőtteknek

    Hatha jóga felnőtteknek
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Hatha jóga felnőtteknek Hétfő 18.30-20.00 A jóga egy életforma. Jógaóráinkon a testi-lelki egészség megőrzése a cél. A foglalkozásokat légzőgyakorlatokkal kezdjük, majd jóga testhelyzeteket (ászanákat) gyakorlunk, végül meditálunk és relaxálunk. A test hajlékonyabbá válik, a lélek pedig nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá. Csatlakozás folyamatosan! Tanfolyamvezető: Katona Ágnes, aki indiai jógamester tanítványa Oktató elérhetősége: katonaagnes8@hotmail.com

  • Gyertyafényes jóga

    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    szeptember 21. hétfő 19.00 Gyertyafényes jóga Töltsd fel a tested és a lelked, hagyd magad mögött a hétköznapok zaját és merülj el nálunk a gyertyák, fények lágy fényében. A hatha jóga gyakorlatsorai átmozgatják, feltöltik az egész testet, minden izmot erősítenek és nyújtanak, masszírozzák a belső szerveket. Engedj két órát magadnak, amely a nyugalomról, a feltöltődésről és a belső harmónia megteremtéséről szól. Az órát relaxációval zárjuk. Hatha jóga oktató: Katona Ágnes A belépés díjtalan. A Kultúrházak éjjel-nappal 2026. rendezvénysorozat része.

  • Gerinctorna

    Gerinctorna
    Klauzál Gábor Művelődési Központ Nagytétényi út 31-33, Budapest, Hungary

    Gerinctorna minden korosztálynak Kedd, csütörtök 8.30-9.30 Hétfő és szerda 18.30-19.30 Erősítő, nyújtó hatású gyakorlatok a hát, a törzs, a has és a farizmokra. Tanfolyamvezető: Váczi Szilvia testnevelő, fitneszoktató és gerinctréner Részvételi díj: 2.500 Ft /alkalom; 9.000 Ft /4 alkalom; 20.000 Ft /10 alkalom