Aikido Gyermekeknek kedd és csütörtök 17.30-18.30 Felnőtteknek kedd és csütörtök 18.30-19.45 Az aikido gyakorlati technikái a kifinomult mozgáson, az ellenfél erejének érzékelésén és elvezetésén, valamint annak szétszórásán, vagy az ellenfélre való visszafordításán alapulnak. A Promontor Aikido Egyesület foglalkozásai. Tanfolyamvezető: Ilyés Ernő AIKIKAI 3. dan Elérhetőség: +36 20 981 9231 E-mail: ilyeserno@gmail.com
Aikido Gyermekeknek kedd és csütörtök 17.30-18.30 Felnőtteknek kedd és csütörtök 18.30-19.45 Az aikido gyakorlati technikái a kifinomult mozgáson, az ellenfél erejének érzékelésén és elvezetésén, valamint annak szétszórásán, vagy az ellenfélre való visszafordításán alapulnak. A Promontor Aikido Egyesület foglalkozásai. Tanfolyamvezető: Ilyés Ernő AIKIKAI 3. dan Elérhetőség: +36 20 981 9231 E-mail: ilyeserno@gmail.com
Október 27. kedd 19.00 Eric Toledano – Olivier Nakache: Életrevalók (Színházbérlet I. ősz) Igaz történet egy kerekesszékre ítélt arisztokrata és ápolója, a külvárosi szegénynegyedben élő börtönviselt fiatalember őszinte barátságáról, előítéletekkel leszámoló kapcsolatáról, és az életigenlésről. Philippe, a gazdag üzletember egy siklóernyős baleset következtében lebénul, kiszolgáltatottságában elrejtőzik a világ elől. Meglepő módon egy olyan embert választ ápolójának, akit származása, szociális helyzete miatt kivet magából a társadalom. Egymás elfogadásáról, egymásra találásukról mindketten könyvet írtak, dokumentumfilm és egy világsikert aratott filmdráma-vígjáték készült róluk. A drámaiságában is szórakoztató magyar színpadi adaptációt a Játékszín mutatta be először. Szereplők: Hirtling István, Vadász Gábor, Zsurzs Kati, Szőlőskei Timea, Kovács Dézi, Szirtes Balázs, Petyi János Rendező: Horgas Ádám A Játékszín előadása. A három előadásra szóló színházbérlet ára: 31 000 Ft Bérletmegújítás: szeptember 23-ig. Jegyár: 12 500 Ft
Egyensúly tréning Szerda 9.00 – 10.00 Javítsa egyensúlyérzékét, csökkentse az elesés veszélyét, legyen biztonságosabb mindennapi mozgása! Tanfolyamvezető: Szűcsné Gyöngyösi Ildikó, egészségfejlesztő, szeniortréner. Részvételi díj: 2 500 Ft/fő/alkalom, 60+ szenior bérlettel 1 500 Ft/fő/alkalom Bérlet: 7 500 Ft/fő/4 alkalom, 60+ szenior bérlettel 6 000 Ft/fő/4 alkalom
Szenior örömtánc és Egyensúly tréning | Kombinált bérlet Szerda 9.00-11.15 Tanfolyamvezető: Szűcsné Gyöngyösi Ildikó Részvételi díj: 2 500 Ft/fő/alkalom, 60+ szenior bérlettel 2 000 Ft/fő/alkalom Bérlet: 9 000 Ft/fő/4 alkalom, 60+ szenior bérlettel 7 000 Ft/fő/4 alkalom
Szeretettel várunk kéthetente szerdán a Klauzál Házban, a Babafok Közösségi Térben! A Montessori klub egy kötetlen mentor program, célja, hogy egy közösség része lehess, ahol megértünk, támogatunk, inspirálunk hasonló szemlélet mentén. Minden alkalomra hozunk egy témát, amit körbe járunk, de mindig van lehetőség saját témákra is. Elhozhatod kérdéseidet, elakadásod, vagy épp sikersztorid, mi meghallgatunk és támogatunk téged, együtt megkeressük a megoldókulcsokat. Itt hasznos információkat és technikákat ismerhetsz meg szakértőktől és anyatársaidtól egyaránt, kapcsolódó elvek mentén haladva. Mindeközben segítek a gyakorlatba beépíteni, életszerűen alkalmazni a hétköznapokban az elhangzottakat. A részvétel BabaFok kártyával ingyenes, kártya nélkül 1000 ft/alkalom. A helyszínen válthatod meg belépődet, bejelentkezés nem szükséges. Egy mentorált, aktualitásokon alapuló baráti beszélgetésre számíts:- ahol mindig új témákkal és technikákkal ismerkedhetsz- ahol lehetsz aktív és csendes megfigyelő is- ahol kimondhatod, megélheted anyaságod nehézségeit és boldog pillanatait,- ahol nincs ítélkezés, csak őszinte, konstruktív párbeszéd. TÉMÁINK ÉS IDŐPONTOK: SZEPTEMBER2. - Alvás16. - Jó és a rossz mérlegen30. - Rendteremtés OKTÓBER14. - Anyai önismeret28. - Hogyan beszéljünk gyermekünkkel az elmúlásról? NOVEMBER11. - Márton-nap - mértékletesség és nemet mondás25. – Adventre készülés DECEMBER2. - Meddig maradjon otthon az édesanya?16. - Karácsony, ajándékozás (záró foglalkozás)
Meridian 3-1-2 szerda 10.00-11.00 A meridián torna a 3-1-2 elvére épül, azaz a “3” ez esetben azt jelenti, hogy három meridián pontot kell stimulálni, ezeknek a különlegessége abban van, hogy velük az egész testre lehet hatni. Tanfolyamvezető: Sümegi János Elérhetőség: +36 30 293 8714 E-mail: sumegijanos@freemail.hu A belépés díjtalan, de regisztrációhoz kötött!
Szenior örömtánc Szerda 10.15-11.15 Hadat üzenünk a depressziónak és az öregkori elbutulásnak. Meg vagyunk győződve arról, hogy az életnek csak addig van értelme, amíg az ember egészségét megőrizve nyitott és érdeklődő marad a világ dolgaira."A táncolást kíméletes sporttevékenységnek tekintem, miközben a gyönyörű muzsika üdítően hat a lelkünkre." - vallja a foglalkozás vezetője Szűcsné Gyöngyösi Ildikó. SZENIORTÁNC = MOZGÁS + ÖRÖM + AGYTORNA Testi, szellemi frissességünk megőrzésért is tennünk kell. A szeniortánc foglalkozáshoz nem szükséges sem előzetes tánctudás, sem táncpartner. Az új lépések megtanulása intenzív koncentrációt kíván, elősegíti az idegpályák “olajozását”. Nem kell táncpartnerről gondoskodni, csupán váltócipő szükséges. Szeretettel várom azokat az 55 éven felettieket, akik ténylegesen tenni akarnak mentális és testi egészségükért. Videó a foglalkozásról: https://youtu.be/hSbihsH-VzQ Tanfolyamvezető: Szűcsné Gyöngyösi Ildikó Részvételi díj: 2 500 Ft / fő / alkalom, 60+ Szenior Bérlettel 1 500 Ft/fő/alkalom Bérlet: 6 000 Ft/fő/4 alkalom, 60+ Szenior Bérlettel 7 500/fő/4 alkalom
Helen Doron angol nyelvtanfolyam Hétfő 16:30-18:15 Kedd 16:15-18:00 Szerda 15:30-17:45 Csütörtökön 16:15-17:45 Péntek 16:20-18:15 Angolul játékosan, természetesen – Helen Doron tanfolyamok A Helen Doron módszerrel a gyermekek már 3 hónapos kortól játékosan és természetes módon sajátíthatják el az angol nyelvet. A módszer az anyanyelv elsajátításának természetes folyamatát követi, tehát a sok hallgatásra, ismétlésre, játékra, mozgásra és pozitív megerősítésre épül. Az órákon a gyermekek dalokon, mondókákon, történeteken és játékos feladatokon keresztül találkoznak az angollal. Fontos számunkra, hogy a nyelvtanulás élmény legyen, ezért a gyermekek biztonságos, szeretetteljes környezetben tanulhatnak. A kis létszámú csoportokban minden gyermekre jut elegendő figyelem és lehetőség az aktív részvételre. A kisebbek mellett nagyobb gyermekek és tinédzserek számára is kínálunk életkorukhoz és nyelvi szintjükhöz igazodó programokat. A rendszeres otthoni hanganyag-hallgatás segíti, hogy az angol fokozatosan a gyermekek mindennapjainak részévé váljon. Célunk, hogy tanítványaink ne csak megtanulják az angol nyelvet, hanem magabiztosan és örömmel használják is azt. Kapcsolat: Farkas-Káplár Anett +36 20 231 4021 bp22@helendoron.com
EDUKIDO – Játék. Építés. Felfedezés. Fejlődés szerda 17.30-18.30 Mi lenne, ha gyermeked úgy tanulna, hogy közben észre sem veszi, hogy tanul? Az Edukido egy különleges, LEGO® kockákra épülő fejlesztő foglalkozás 4–9 éves gyermekeknek, ahol a játék, az alkotás és a felfedezés találkozik a tanulással. Minden héten új témával és új kalanddal várjuk a gyerekeket. Egyik alkalommal a szél erejével kísérletezünk és vitorlás autót építünk, máskor hidak, liftek, különleges járművek vagy akár motorral működő LEGO® modellek segítségével fedezzük fel, hogyan működik körülöttünk a világ. A gyerekek beszélgetnek, mozognak, kísérleteznek, irányítottan és kreatívan építenek, miközben észrevétlenül fejlődik a figyelmük, koncentrációjuk, finommotorikájuk, térlátásuk, logikus gondolkodásuk, problémamegoldó képességük és kreativitásuk. Megtanulnak együttműködni, kérdezni, elmondani saját gondolataikat – és ami számunkra különösen fontos: egyre bátrabban mondják ki, hogy „Meg tudom csinálni!” Az Edukido ezzel játékosan támogatja az iskolára való felkészülést, és az iskolás gyermekek számára is olyan készségeket erősít, amelyekre a tanulás során nap mint nap szükségük van. Nálunk a LEGO® nem cél, hanem eszköz. Eszköz ahhoz, hogy a gyerekek kíváncsiak legyenek, gondolkodjanak, próbálkozzanak, alkossanak és sikerélményeket szerezzenek. Minden héten 60 perc, amikor a tanulás valóban játék – és a játékból valódi tudás születik. Várjuk szeretettel a gyerekeket heti rendszerességű Edukido foglalkozásainkra a Klauzál Házban! […]
Gerinctorna minden korosztálynak Kedd, csütörtök 8.30-9.30 Hétfő és szerda 18.30-19.30 Erősítő, nyújtó hatású gyakorlatok a hát, a törzs, a has és a farizmokra. Tanfolyamvezető: Váczi Szilvia testnevelő, fitneszoktató és gerinctréner Részvételi díj: 2.500 Ft /alkalom; 9.000 Ft /4 alkalom; 20.000 Ft /10 alkalom
Szenior torna Kedd 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00 Csütörtök 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00 A torna célja: a szervezet általános és sokoldalú fejlesztése a mobilizáció, a nyújtás és az erősítés harmóniájának biztosításával. Foglalkozásvezető: Váczi Szilvi +36-30/9733-853 Részvételi díj: 60+ szenior bérlettel (melynek ára: 5 000 Ft/3 hónap) díjtalanul látogatható. Előzetes bejelentkezés szükséges!
Helen Doron angol nyelvtanfolyam Hétfő 16:30-18:15 Kedd 16:15-18:00 Szerda 15:30-17:45 Csütörtökön 16:15-17:45 Péntek 16:20-18:15 Angolul játékosan, természetesen – Helen Doron tanfolyamok A Helen Doron módszerrel a gyermekek már 3 hónapos kortól játékosan és természetes módon sajátíthatják el az angol nyelvet. A módszer az anyanyelv elsajátításának természetes folyamatát követi, tehát a sok hallgatásra, ismétlésre, játékra, mozgásra és pozitív megerősítésre épül. Az órákon a gyermekek dalokon, mondókákon, történeteken és játékos feladatokon keresztül találkoznak az angollal. Fontos számunkra, hogy a nyelvtanulás élmény legyen, ezért a gyermekek biztonságos, szeretetteljes környezetben tanulhatnak. A kis létszámú csoportokban minden gyermekre jut elegendő figyelem és lehetőség az aktív részvételre. A kisebbek mellett nagyobb gyermekek és tinédzserek számára is kínálunk életkorukhoz és nyelvi szintjükhöz igazodó programokat. A rendszeres otthoni hanganyag-hallgatás segíti, hogy az angol fokozatosan a gyermekek mindennapjainak részévé váljon. Célunk, hogy tanítványaink ne csak megtanulják az angol nyelvet, hanem magabiztosan és örömmel használják is azt. Kapcsolat: Farkas-Káplár Anett +36 20 231 4021 bp22@helendoron.com
Hip-hop modern tánctanfolyam Hétfő: 17.00 – 19.00 Kedd: 17.00 – 20.00 Csütörtök: 17.00 – 20.00 Péntek: 17.00 – 20.30 Tanfolyamvezető: Fleck Annamária táncpedagógus Tel.: 06(30) 563 3007 E-mail: hanna.dance@gmail.com
Aikido Gyermekeknek kedd és csütörtök 17.30-18.30 Felnőtteknek kedd és csütörtök 18.30-19.45 Az aikido gyakorlati technikái a kifinomult mozgáson, az ellenfél erejének érzékelésén és elvezetésén, valamint annak szétszórásán, vagy az ellenfélre való visszafordításán alapulnak. A Promontor Aikido Egyesület foglalkozásai. Tanfolyamvezető: Ilyés Ernő AIKIKAI 3. dan Elérhetőség: +36 20 981 9231 E-mail: ilyeserno@gmail.com
Minden pénteken 9:30-10:30 · Klauzál Ház Várunk szeretettel egy teljes körű, vidám átmozgatásra, ahol a babákat is bátran hozhatjátok magatokkal! Amíg mi mozgunk, a babák a középen kialakított játszószőnyegen játszhatnak, így együtt tölthetünk el egy tartalmas órát. Hogyan épül fel az óra? Alapos bemelegítés – ízületek, izmok és a keringés fokozatos felkészítése. Aerob jellegű átmozgatás – dinamikus, könnyen követhető gyakorlatokkal megmozgatjuk az egész testet. Izomerősítés – tornaszőnyegen különböző izomcsoportokat dolgoztatunk meg, minden porcikánkat átmozgatjuk és erősítjük. Egyéni figyelem – figyelembe vesszük az egyéni állapotot és az egészségügyi jelzéseket, valamint a szétnyílt hasizommal élő anyukák speciális igényeit. Alapos nyújtás – az órát kellemes, fokozatos levezetéssel és nyújtással zárjuk. Kinek szól? Minden kisgyermekes anyukának, aki szeretne újra rendszeresen mozogni, erősödni, feltöltődni, és közben egy támogató közösséghez tartozni. Részvételi díj: 3500 Ft / alkalom Időpont: Péntek 9:30-10:30 Helyszín: Klauzál Ház Jelentkezés / kérdés: 06 30 953 1926 Töltsünk el együtt egy tartalmas, vidám órát! Kemendi-Gránicz Niki · fitness instruktor
2026. október 30. péntek 18:00 1956 őszén Budafok legjelentősebb forradalmi eseménye az 1956. november 4–8. között lezajlott, úgynevezett szabinai csata volt. A túlerőben lévő szovjet egységek november 8-án leverték az ellenállást, amelynek során számos fiatal életét vesztette, a túlélők közül pedig többen kivégzésre vagy emigrációra kényszerültek.Garbóci László helytörténész előadása a forradalom budafoki eseményeit idézi fel, és a helyi ellenállás történetét bemutatva méltó emléket állít a harcok áldozatainak. Jegyár: 2 000 Ft, klauzalhaz.jegy.hu Helyszín: Klauzál Ház – Kamaraterem
November 3. kedd 10.00 Brumi és a téli álom - zenés bábjáték A Fabula Bábszínház előadása A történet helyszíne egy medvebarlang. A kis bocsok nem akarnak téli álmot aludni, mert azt unalmasnak tartják. Aztán elindulnak a mesés kalandok. Ez már a macik téli álma, vagy még a valóság? Ez rejtve marad. Egy kedves kis medvés mese azonban kikerekedik Brumiról és Barniról, és a szemünk láttára kel életre a barlang rejtekéből. A klasszikus bábjátékok egyik legkedvesebb meséje látványos bábokkal és fülbemászó gyermekdalokkal. Jegyár: 2 500 Ft
November 4. szerda 14.00 A legkisebb boszorkány - zenés-bábos mesejáték Az Aranyszamár Színház előadása (Gulliver bérlet 2026. ősz) Lázár Ervin 90. születésének évfordulója alkalmából. Báb, színház, varázslat – mese a feltétel nélküli szeretetről. Amarilla a kis vakarcs boszorkány tanonc testvérivel együtt feladatként kapja Király- Kis Miklós szerelmének megakadályozását. A kisboszorka kalandokon, küzdelmeken, kihívásokon keresztül kíséri és segíti útján „áldozatát”, akibe végzetesen beleszeret. Nem alkalmas a boszorkány létre, büntetése, hogy szellőként kell tovább élnie. Lázár Ervin azonos című meséjét bábszínpadra írta: Szabó Attila Tervező és kivitelező: Bartal Kiss Rita, Nagy-Kovács Géza Zene: Bakos Árpád Rendező: Bartal Kiss Rita Játsszák: Baranyai Anita, Érsek-Csanádi Gyöngyi, Krausz Gábor Jegyár: 2 500 Ft
november 4. szerda 17.00 A XXII. kerületi Egyesített Óvoda előadása A képernyő használatának hatásai a gyermek fejlődésére (1. alkalom) A XXII. kerületi Egyesített Óvoda utazó gyógypedagógusai, Béres-Stinner Mónika szomatopedagógus és Szűcs Ildikó logopédus előadást tart az alábbi témában: a képernyőidő használatának hatásai a gyermekek fejlődésére, kiemelten a beszéd- és mozgásfejlődésre. A megbeszélésen részt vesz Orbán Judit Tímea a XXII. kerületi Egyesített Óvoda igazgatója is, aki az óvodai beiratkozás általános tudnivalóiról ad tájékoztatást. A részvétel díjtalan.
TIPEGŐ CSALÁDI BABATÁNCHÁZKéthetente csütörtök 10.00-tól Fedezzük fel együtt a közös mozgás és a tánc élményét. Várjuk az apróságokat szüleikkel 0-4 éves kor között a tipegő táncházunkba. Népi játékok és énekek Táncos tevékenység megszerettetése Ritmus fejlesztése A részvétel díjtalan, regisztrálni a funk.ivett@klauzalhaz.hu e-mail címen lehet.
Zongoravarázs Hegedűs endre gyermek-és ifjúsági koncertje Hegedűs Endre Kossuth-, Liszt- és Cziffra-díjas zongoraművész szólistaként és kamaraművészként rendszeresen ad hangversenyeket itthon és külföldön. Elsősorban Chopin és Liszt Ferenc műveinek kiváló tolmácsolója. Endre kiemelt figyelmet fordít arra, hogy a fiatalabb generáció számára is közelebb hozza a komolyzene zene világát. Interaktív, élményszerű előadásaival arra törekszik, hogy a gyerekek játékos formában ismerkedjenek meg a klasszikus zenével. Félévente különleges koncerttel is készülnek, amikor a gyerekek világszínvonalú hangzásvilággal ismerkedhetnek meg. Az akusztikai panelek alkalmazásának köszönhetően a koncertterem kivételes hangzása még teljesebbé teszi a zenei élményt. Időpontok: · szeptember 18. péntek 10.00 – Cziffra Színtér · október 16. péntek 10.00 – Cziffra Színtér · november 6. péntek 10.00 – Klauzál Ház · december 11. péntek 10.00 – Cziffra Színtér A részvétel díjtalan, regisztrálni a juhasz.krisztina@klauzalhaz.hu e-mail címen lehet. Az előadás elsősorban óvodás- és kisiskolás gyermekek számára szól, de minden zeneszeretőt várunk.
November 7. szombat 19.00 Dave Simpson: Meztelen igazság - zenés vígjáték (Színházbérlet II. ősz) Hat különböző hátterű nő, akik látszólag semmiben sem hasonlítanak egymásra, ugyanarra az önbizalom-növelő rúdtánckurzusra jelentkeznek. A találkozások során barátságok szövődnek, titkok kerülnek napvilágra, és a nők fokozatosan elfogadják, megszeretik saját testüket. Egy bátor, merész ötlettől vezérelve elhatározzák, hogy jótékonysági céllal levetik a gátlásaikat… és a ruháikat is. A szellemes és felszabadító vígjáték az önelfogadásról, a női összetartás erejéről, és arról szól, hogy néha a legnagyobb kihívás levetkőzni – lelkileg és szó szerint is. Szereplők: Ullmann Zsuzsa, Gubik Ági, Barbinek Paula, Csomor Csilla, Haumann Petra, Deutsch Anita Rendező: Tallós Rita Zene: nemzetközi slágerek új köntösben A Liliom Produkció 18 éven felülieknek szóló előadása. A három előadásra szóló színházbérlet ára: 31 000 Ft Bérletmegújítás: szeptember 23-ig. Jegyár: 8 900 Ft
november 8. vasárnap 10.30 Brandnyúl családi koncert Brandnyúl - a barátai csak Brandnyuszinak szólítják- egy énekes és táncos nyúl, akinek az élete a gyerekek és persze egyben a szülők szórakoztatása, sportra, egészséges életre nevelése fantasztikus dalokkal. Videóit már sok-sok millióan látták, így nem csoda, hogy a gyerekek egyik legnagyobb kedvence lett. Koncertjein egy igazi energiabomba, táncosaival úgy megtáncoltatják és énekeltetik a közönséget, hogy fül nem marad szárazon! Jegyár: 4 000 Ft